podcast perfekcjonizm
Podcast odc. 14 Jak działa perfekcjonizm i co możesz z...

Czym tak naprawdę jest perfekcjonizm? Czy osoba, która “nic nie robi”, spędza popołudnia na kanapie, niczego nie osiąga, może być […]

Posłuchaj podcastu
ataki paniki
Podcast odc. 13 Ataki paniki – czy dostanę zawału, zemdleję...

Czy można dostać zawału ze stresu, ze strachu albo w wyniku ataku paniki? Jaka jest najczęstsza przyczyna omdleń? Jaka dieta […]

Posłuchaj podcastu
dziki zapach psychologii podcast 12
Podcast odc. 12 Samouwielbiacz i przyjaciele. “Niesympatyczne” tryby radzenia sobie

Czym są tryby schematów? Czym charakteryzuje się tryb złoszczącego się dziecka i czym się różni od złości w innych trybach? […]

Posłuchaj podcastu
Podcast odc. 11 Skąd się wzięła twoja depresja

Skąd wiadomo, że się jest wolnym od depresji? Dlaczego depresja ciągle nawraca? Jak wyjść z niej raz na zawsze? Czy […]

Posłuchaj podcastu
dziki zapach psychologii podcast odc 10
Podcast odc. 10 Być niedoskonałym jak ogród zen

Pewnej jesieni uczeń został za zadanie wysprzątać ogród zen. Mistrz co jakiś czas przychodzi i skontrolować jego pracę. Za każdym […]

Posłuchaj podcastu