Pewnej jesieni uczeń został za zadanie wysprzątać ogród zen. Mistrz co jakiś czas przychodzi i skontrolować jego pracę. Za każdym razem mówi, że ogród jeszcze nie jest doskonały, więc uczeń przykłada coraz wiekszą uwagę do detali, z każdą wizytą mistrza usuwa coraz mniejsze gałązki. W końcu mistrz przychodzi, uderza kijem drzewo. Na ścieżkę spada kilka liści. “O, teraz jest doskonale”. Ten buddyjski kaon to historia o tym, że w życiu nic nie jest doskonałe. 

O społecznych, duchowych i kulturowych uwarunkowaniach nadmiernego dążenia do doskonałości rozmawiałam z dr. hab. Bartłomiejem Dobroczyńskim.

Z tego odcinka dowiesz się:
– co to jest perfekcjonizm
– jakie są rodzaje perfekcjonizmu i czy perfekcjonizm może być cechą pozytywną
– dlaczego w niektórych kulturach intencjonalnie wytwarza się produkty z drobnym defektem
– jakie lęki wiążą się z perfekcjonizmem 
– czym charakteryzuje się “umysł początkującego”
– czy jesteśmy kowalami własnego losu.

Kliknij poniżej, by posłuchać odcinka bezpośrednio na tej stronie, zapraszam!

Podcast „Dziki Zapach Psychologii” znajdziesz też popularnych w aplikacjach:

Zamów powiadomienia o nowych odcinkach podcastu „Dziki Zapach Psychologii”. Co miesiąc znajdziesz w nim wiedzę, inspiracje i wskazówki dotyczące rozwoju przy pomocy narzędzi terapii schematów: uwalniania się od napięcia, pokonywania Wewnętrznego Krytyka, przepracowania doświadczeń z dzieciństwa i zyskania swobody i lekkości w działaniu! Łączę sprawdzoną naukowo metodę z ciepłem i troską.

Jeśli wolisz, możesz też przeczytać dwa artykuły, które powstały na bazie treści poruszonych w odcinku: