Skąd wiadomo, że się jest wolnym od depresji? Dlaczego depresja ciągle nawraca? Jak wyjść z niej raz na zawsze? Czy depresję się dziedziczy? – to tylko niektóre pytania, jakie dostaję od Was na temat depresji.

Z tego odcinka dowiesz się m.in.:

– co to jest depresja

– jakie są objawy jej objawy oraz kryteria diagnostyczne

– czym depresja różni się od dystymii

– jaki procent ludzi choruje na depresję

– skąd się bierze depresja

– poznasz 8 teorii wyjaśniających przyczyny depresji

– co możesz zrobić, by wyjść z depresji

Kliknij poniżej, by posłuchać odcinka bezpośrednio na tej stronie, zapraszam!

Podcast „Dziki Zapach Psychologii” znajdziesz też popularnych w aplikacjach:

Zamów powiadomienia o nowych odcinkach podcastu „Dziki Zapach Psychologii”. Co miesiąc znajdziesz w nim wiedzę, inspiracje i wskazówki dotyczące rozwoju przy pomocy narzędzi terapii schematów: uwalniania się od napięcia, pokonywania Wewnętrznego Krytyka, przepracowania doświadczeń z dzieciństwa i zyskania swobody i lekkości w działaniu! Łączę sprawdzoną naukowo metodę z ciepłem i troską.

Jeśli wolisz, możesz też przeczytać dwa artykuły, które powstały na bazie treści poruszonych w odcinku: