👍 Zacząć robić długo odkładane rzeczy i być w nich wytrwałą?

👍 Wykonywać zadania z maksymalnym zaangażowaniem, ale bez samokrytyki?

👍 Być tu i teraz, cieszyć się życiem, a nie ciągle martwić?

👍 Mieć poczucie bezpieczeństwa nawet gdy nie wszystko masz pod kontrolą?

Cześć, nazywam się Monika Romanowska. Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką PTTPB oraz ISST, dr nauk społecznych, psychoedukatorką.

Od 15 lat pomagam moim klientom pokonywać lęk, przełamywać ograniczające przekonania, wychodzić z kryzysów. Przez lata pracy widziałam, ile osób zmaga się szczególnie z przewlekłym stresem, przytłoczeniem, porównywaniem się z innymi i perfekcjonizmem. Dodatkowo sama wiem, co to znaczy zamartwiać się, za dużo pracować, być nadmiernie odpowiedzialną i żądać od siebie zbyt wiele.

Jako młoda terapeutka byłam przekonana, że liczy się przede wszystkim moja wiedza i techniki, jakie mam do zaoferowania. Jednak nie wystarczało to, żeby pomóc wszystkim pacjentom. Dopiero w okolicy czterdziestki odkryłam terapię schematów, która sprawiła, że jako terapeuta przesiadłam się z malucha na mercedesa i ruszyłam z piskiem opon:) Zrozumiałam, jak ważna w procesie zmiany jest relacja. Teraz skupiam się na tym, żeby poznawać i zaspokajać głębokie potrzeby moich klientów: bezpieczeństwa, akceptacji, docenienia. To sprawia, że ludzie rozkwitają, budują w sobie odwagę, przestają się wstydzić i zaczynają działać ze spokojem.