Gdybyś mogła odpuszczać wybrane nowe projekty/kursy/studia/dodatkowe zadania/idealny porządek bez poczucia przegranej?

Gdybyś czuła na co dzień luz, radość, spokój, miała codziennie czas dla siebie na czytanie powieści i spacery? Gdybyś mogła BYĆ i cieszyć się życiem a nie tylko ROBIĆ? Gdybyś czuła się wolna, nie przejmując się, że coś jest nieskończone i wisi nad Tobą?

Czy to możliwe? Oczywiście, i możesz dowiedzieć się, jak dojść do tego krok po kroku.

Cześć, nazywam się Monika Romanowska. Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką, dr nauk społecznych, psychoedukatorką.

Około dziesięć lat temu odkryłam, że jestem perfekcjonistką. Taką kobietą, która wymaga od siebie zbyt wiele i wciąż widzi przepaść między ideałem a życiem tu i teraz. Pełną pomysłów, ale też przytłoczoną. Narodziny mojej pierwszej córki sprawiły, że mój perfekcjonizm wymknął się spod kontroli. Wymagałam od siebie dziesiątek rzeczy jednocześnie opiekując się maleństwem. Z powodu problemów zdrowotnych postanowiłam zacząć odpuszczać. Było lepiej. Ale jednocześnie wciąż byłam w przyszłości a nie tu i teraz.
Zaszłam w drugą ciążę i opiekując się drugą córeczką myślałam tylko o tym, kiedy wreszcie będę mogła robić jakieś zadania.

Wtedy moje dziecko ciężko zachorowało. Siedząc z nią w izolatce, myślałam, jak byłoby cudownie móc ją odebrać z przedszkola. Iść za rączkę, leniuchować na kanapie. Że byłoby dla mnie wszystkim, gdyby mogła dożyć tego wieku. Wreszcie byłam obecna, bo te chwile mogły być naszymi ostatnimi. 

I tak jest do dziś. Razem wracamy z przedszkola. Jestem obecna, a codzienność jest dla mnie najważniejsza.

Chcę wyzwalać kobiety z tyranii perfekcjonizmu. Perfekcjonizm to nie skupianie się na szczegółach. To styl życia. Chcę dać Ci wolność, spontaniczność i stabilność, której ja teraz doświadczam. Możesz zacząć odpuszczać bez uczucia przegranej, w pełni swojej siły i mocy.